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很多肥胖、超重的人，吃减肥药、喝减肥茶、不吃晚饭、刻意节食这些不科学的减肥方式虽然短期内可能也会体重下降，但却影响了身体健康，而且极易反弹。 一个月减重10斤不反弹
2023-02-26
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素食一般是以蔬菜、豆制品之类的为主食的，但是好像有的素食主义者也不知道辣椒的，难道辣椒是属于荤菜马上？吃素的人可以吃牛奶和鸡蛋吗？
2022-11-21
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之前是听说长期不吃碳水会影响到情绪，那要是长期不吃肉会不会也对情绪产生影响？长期吃素的话会出现抑郁的现象吗？
2022-11-21
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长期的吃素食可能对导致月经推迟，缺乏营养等现象，那么要是素食主义者怀孕了之后应该吃什么来补充营养?素食主义者会不会影响到怀孕？
2022-11-21
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有很多人为了身体都会选择用吃素的方式来控制饮食，那这吃素是真的可以达到减肥的效果吗？素食主义者应该怎么减肥才好？
2022-11-21
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鸡蛋是荤菜还是素菜一直都是被人们所讨论的，那要是素食主义者的话可不可以吃鸡蛋？素食主义在做菜的时候放油可以吗？
2022-11-21
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长期素食的话可能会导致我们身体里一些营养元素的缺乏，从而会对我们的身体健康造成影响，要是长期吃素的话会不会导致贫血？素食主义者一般是靠什么来获取蛋白质的？
2022-11-21
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我们一般在吃饭的时候都是荤素搭配的，因为这样才能更好的摄入营养，但是有的人因为一些原因就是喜欢吃素，那这吃素真的可以起到环保的作用吗？
2022-11-21
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我们的印象中素食主义者都是以蔬菜之类的纯素食为主的，但是素食主义也是有分类的，这个素食主义和纯素食主义之间有者什么样的区别？总是素食主义会不会造成身体的营养不良？
2022-11-21
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有时候月经的周期跟饮食是有一定关系的，一直都听说长期吃素的会影响到月经的来临，这是真的吗？要是进行素食主义的话这真的会健康吗？
2022-11-21
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现在很多人都会采用素食的饮食方法来进行控制饮食的，那要是长期素食主义有什么样的好处和坏处？素食主义最主要是吃些什么？
2022-11-21
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发胖快是因为什么原因引起的 5个容易发胖的生活习惯 你中了几个?
关于肥胖的问题一直都令身边的很多朋友十分担忧减肥，也成为了一件全民关注的问题之一。但是随着饮食激素、作息无规律、长期应酬的逐渐增多，减肥也成为了一件相对困难的事情
2021-01-19
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喝水能减肥吗 教你喝水减肥的正确方法及时间表 15天瘦20斤不是梦!
减肥不光光是女性的专利，由于生活水平要提高，人们作息不够规律，运动量不充足、营养过剩，以及男士们的一些啤酒肚等使一些男子们也出现了肥胖的现象。肥胖不仅仅使我们运动
2020-11-19
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科普:不饱和脂肪酸能减肥吗 适当摄入不饱和脂肪酸 让减肥更健康!
提到脂肪很多人都一脸嫌弃，马上联想到身上的赘肉和飙升的体重。但其实，脂肪对我们来说非常重要，它为生命活动提供热量、构成人体组织、调节体温、保护着内脏器官。 日常生活
2020-11-18
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喝热水能减肥吗 盘点喝热水的9大好处 科学研究证明还能减肥!
水对我们的生存至关重要，这不是秘密，这不仅是因为它消除了我们的口渴，而且对于身体的正常运转和阻止疾病的发生也是必要的。为了维持我们的系统有效运转，我们身体中约70％
2020-10-10
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蜂蜜含有天然的甜味，除了美味之外，它也具有许多健康疗效，象是帮助减肥、排除毒素、改善消化、治疗咳嗽等。如果每天早上空腹饮用，有助于提升免疫系统、减少心血管问题，整
2020-09-14
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跳绳是最有效的减脂运动 坚持一周就能瘦下来 跳绳减肥一天跳多少个?
东方女人以瘦为美，最在乎自己的身材，所以很多肥胖者都在为减肥而努力，也奔波在减肥的道路上，从未停息。 有的女人会选择药物减肥，有的选择食疗减肥，还有的选择针灸拔罐，
2020-09-12
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跳绳可以减肥吗 跳绳减肥法一天要跳多少个 持续20分钟以上是关键
导读:如果还有梦，就应该要勇敢去追，哪怕只有一次机会，也要用尽全力翻滚!这是电影《翻滚吧，阿信》中的经典台词，也是吕艳飞最喜欢的一句话。 吕艳飞来自辽宁沈阳，曾做过销
2020-09-12
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女孩子都是可以通过健身来让自己有一个更完美的身材，但是健身不一定要去健身房，我们可以在自己的家里练习，这些小动作坚持下去效果可以惊人。 一、深蹲跳 深蹲大家都知道可以
2020-07-01
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波比跳是近年来最非常受减肥健美者欢迎的运动，因为它瘦身塑形效果非常显著，能够锻炼到全身肌肉，在最短的时间内瘦下来。波比跳怎么做才有效?什么时候做波比跳能够更
2020-06-24
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想要减肥就必须要让自己的脂肪燃烧起来，那么关于女性燃脂最佳时间你了解吗？下面跟着小编我们一起来学习一下吧，让我们掌握更好的减肥技巧吧。
2020-06-19
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都说减肥非常的难，既辛苦有要长期坚持，今天小编就和大家介绍的每天只要喝喝水就可以轻松减肥的方法哦，下面跟着小编我们一起赶快了解一下吧。
2020-06-19
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在减肥的时候我们不仅仅要运动锻炼还要进行饮食上的控制，那所以在减肥期间我们市场会感到饥饿，那么减肥期间饿怎么克制呢？下面跟着小编我们一起来了解一下吧。
2020-06-19
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亚麻籽粉大家应该有很多人都听说过它吧，亚麻籽粉就是用亚麻籽磨出来的粉状食物，最近特别流行吃亚麻籽粉减肥，不知道是不是真的有用我们一起来了解一下吧。
2020-06-19
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减肥的方法有非常多，有健身运动有控制饮食，那么你觉得洗澡可以减肥吗？下面跟着小编我们一起来了解一下究竟洗澡是否真的可以减肥吧。
2020-06-19
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减肥是一个需要长期坚持的事情，很多女生在经期的时候就会觉得不应该进行运动所以断掉减肥计划，经期过后在继续，其实是错误的，今天小编就和大家介绍一下经期应该怎么减肥好
2020-06-19
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燕麦片是一种养生粗粮食品，很多人都喜欢吃不仅是因为它的口感好，也是因为它的功效尤其多，能够健康地减肥瘦身。燕麦片富含氨基酸、维生素等营养，能够滋养肠胃提高
2020-06-19
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拜拜肉是女性最常见的一种赘肉，并且很难去除，那么去除拜拜肉的方法你了解多少呢？下面跟着小编我们一起来了解一下拜拜肉怎么减最快吧。
2020-06-13
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关于拜拜肉大家一到夏季是不是就非常忧愁呢？尤其搭配衣服的时候太难了，那么想要去除拜拜肉有什么方法呢？下面跟着小编我们一起来了解一下吧。
2020-06-13
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想要拥有纤细的手臂我是我们都想做的事情但是拜拜肉真的是一个非常绊脚的石头，那么今天小编就和大家一起来了解一下去除拜拜肉的有效四招吧。
2020-06-13
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夏天到了女生都喜欢穿裙子但是却不敢穿吊带，为什么呢？因为有拜拜肉，拜拜肉就是手臂上的赘肉，那么什么人容易有拜拜肉呢？下面我们一起来了解一下吧。
2020-06-13
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拜拜肉是手臂上比较顽固的赘肉，那么关于拜拜肉的形成你了解多少呢？下面跟着小编我们一起来了解一下拜拜肉和水肿的关系吧。
2020-06-13
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对于蝴蝶袖和拜拜肉大家应该都听说过吧，都是手臂上不同的赘肉，但是很多人总是把他当做一种东西，其实是两种不同的赘肉，下面小编就和大家一起来了解一下蝴蝶袖和拜拜肉的区
2020-06-13
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拜拜肉是一种手臂上非常明显的一个地方的赘肉在我们夏季穿衣的时候非常影响美观，那么拜拜肉怎么减呢？下面跟着小编我们一起来了解一下吧。
2020-06-13